مجله خبری آباجان
نوشته های مشابه
– اخبار ورزشی –
به گزارش خبرگزاری تسنیم، فرناندو آلونسو راننده ۴۳ ساله اسپانیایی تیم استون مارتین اعتراف کرد که توجه ویژه ای به تغذیه دارد.
قهرمان دو دوره فرمول یک و مسن‌ترین راننده این مسابقات گفت: غذا مانند بنزینی است که آن را در بدن می‌ریزیم و باعث می‌شود چیزی که هستیم، باشیم. با گذشت زمان باید آن را تغییر دهید. بدن در ۲۰ و ۴۰ سالگی غذاهای مشابهی را هضم نمی‌کند. در ۲۰ سالگی، توده عضلانی شما برابر با ۴۰ سالگی نیست.
آلونسو: نسل جوان چیزی زیادی از من نمی‌داند
فرناندو آلونسو خاطرنشان کرد: سعی می‌کنم مراقب رژیم غذایی خود باشم و کمی بیشتر در مورد تغذیه مطالعه کنم. من تا حدودی رژیم گیاهخواری را دنبال می‌کنم و کمی از گوشت پرهیز می‌کنم. با این وجود در این دوره سنی احساس بسیار خوبی دارم.
انتهای پیام/
